没有人能够胖得很健康
体重超重，并不是一个审美出题，而是一个健康问题。
胖究竟是一个怎样的概念？依据我国肥壮问题作业组设定的适用于我国人群的规范，成年人BMI在24.0 kg/m2至27.9 kg/m2之间被界说为超重，而大于28.0 kg/m2则被视为肥壮症。我国的肥壮人群现已超越1.84亿，这是一个恰当巨大的集体，许多肥壮患者日子在「负重之下」，他们中许多人并没有正确意识到，肥壮会给自己的身体带来各种健康危险。
当一个人体重超重或肥壮，身体许多方针简略亮起红灯——膝关节承压过重，走路会感到苦楚；过多的脂肪压榨心脏和肺部，会感觉喘不上气；晚上睡觉打呼噜，乃至呼吸暂停，把自己憋醒；肥壮影响人体的方方面面，骨骼、肌肉、心脑血管无一例外。
前不久，咱们曾主张过一次关于「超重和肥壮」主题的搜集，共收到400多份回复，咱们的答复都很真挚，他们从自己的切身体会动身，会详尽地描绘超重和肥壮对自己的身体形成的全方位揉捏，也同享减重道路上那些重复和弯曲。每一位早年减重的人，都付出了不行思议的艰苦。
本次搜集比较特别的一点是，很罕见的能感觉到一种激烈的「集体感」，咱们如同同享着一种相同的境况，许多人的感触和体悟形成了一种美妙的互文，他们的答复像在对自己喊话，也像在对同路人喊话，有一种激烈的同享精力和鼓舞感。搜集发布后，咱们还专门找到一位「详细的人」，和辩手颜如晶聊了聊她因肥壮带来的健康问题和困扰，以及她本年决计减重100斤的由来。
今日是「国际防治肥壮日」，是一个呼吁咱们知道肥壮，科学体重办理的日子。早在1997年，国际卫生组织就将肥壮界说为一种缓慢代谢性疾病。那些超重和肥壮的人，他们仅仅陷入了健康危机，而不应该被轻视。「超重」和「减重」无疑是很辛苦的，期望这些「详细的人们」可以更健康，更自傲，也期望他们身处的环境可以更友爱。以下，是来自他们的故事——
文 | 梁宋
修改 | 金石
当一个人体重开端超重时
当一个人体重开端超重时，或许会遭受什么？咱们同享了许多详细的感触——比方睡觉的时分能感觉到自己的双下巴；常常穿的牛仔裤大腿内侧都磨出洞；每天都很疲乏，没有精力。由于身体各个器官承当了过多负累，疾病也随之而来。咱们还发现，许多二三十岁的年青人对超重和肥壮所带来的健康危险是短缺觉知的，他们中许多人直到去医院后才发现，原本太胖了是会患病的，再年青也无法逃过。
@阿尚 45岁 男
中度脂肪肝，膝盖苦楚，打呼噜，背疼。详细的感触便是坐在椅子上，永久找不到适宜的姿势。
@滴滴 25岁 女
小学就80斤，初中140斤，学生时代被人戏弄「多肉植物」。爬楼梯和上坡时真的要背过气去，如影随形的高血压似乎永久逃脱不了。
@狗哥 28岁 男
每天躺下睡觉后，醒来站起来，双脚底子无力支撑，要靠攀扶。肚子呈现肥壮纹的时分，专业知识告知我这是皮肤纤维预备断裂了，不是漂亮的问题了。
@栗柯基 30岁 女
我现在190斤。这个别重我能显着感触到分量对关节的压力，我早年练过跆拳道，练过散打，现在爬一个楼梯都会气喘吁吁。我还有腰椎间盘突出和脂肪肝。榜首次腰突并不严峻，时刻短歇息后就可以上班了。第2次腰突生不如死，诱因迄今为止不清楚，我整整在床上瘫了三个星期，腰部以下彻底不能动，下床得花十分钟。人到中年，这样的体重并不健康，十分危险。
@a 19岁 女
由于超重，久坐，天气炎热，快高考了骶尾部感染在医院治了两周，每天跪在地上写卷子，每天一睁眼看见医院天花板就很溃散，感觉天都塌了，做手术半麻后趴在床上，动不了腿，榜首次如此怨恨自己的肥壮。
@被重置 32岁 女
六年前由于高血压住院了，医师都很震动，这么年青的小姑娘会高血压，让我调整作息和饮食习气，瘦身。那时分我才真实意识到太胖了是会患病的，病严峻了会死。住院一周，期间外公生日，仍是跟医师请假写了保证书才出去陪老人家吃了顿饭。
@小yeah 26岁 男
在我瘦身成功之前，三高问题历来都没有消失过，家里人每次带我去做体检之后看我的体检表都是惶惶不安，在我初一仍是初二的时分，有一次去做B超，由于脂肪太厚了，机器底子看不到我的肝......
@Junqi 27岁 男
五年前忽然有一天脚肿得下不了床。其时还在大学，上床下桌，一觉睡醒后发现脚无法动了。去医院拍片子后医师说没有扭伤和骨折啊，怎样会无法走路呢？他如同忽然灵光一现，带着「总不或许是这个吧」的表情请我去查尿酸，测出来的值是正常值最高限的两倍。医师十分惊奇地对我说，「从没想过一个22岁的学生会痛风发生」。
我很伤心，我没想到肥壮带来的各项问题居然在我这么年青就呈现了。后来，我体查看看出高血压、脂肪肝，在作业一年多后突发腰间盘突出。
@桐桐 22岁 女
胰岛素反抗，脂肪肝，甲减。甲减体现为怕冷。早年的我一向都以扛冻，不是和其他人一个时节而出名，但三月时，忽然出门，觉得好冷，手套羽绒服口罩必备，还需求戴帽子。有天去快递站领快递，老板说今日那么热我还兜帽子，我很惊奇，说我觉得冷。
@玲娜小姐 32岁 女
前几年刚成婚不想要孩子，胡吃海玩儿，从上一年开端想要孩子却一向怀不上，直到这个月查看出来是由于我肥壮，内排泄紊乱，导致有多囊倾向，导致稀发性排卵，所以才一向怀不上孩子，那一刻真的特别无力。